Her Şey Beni Sinirlendiriyor! Öfkeyi Yaratıcı Enerjiye Nasıl Dönüştürürüz
-
YazarЧубаров Владислав
Saldırganlık konusu şu anda toplumumuzda çok güncel. Saldırganlık enerjidir ve insan için çoğu zaman zor olabilir. Açık saldırganlık, insanların ve toplumun yabancılaştığı zalimliktir; saldırganlık tabu haline geldiğinde ise öfkenin bastırılması psikolojik ve hatta fiziksel sorunlara yol açar. Sonuçta saldırganlığı ne gösterebiliyoruz ne de gösteremiyoruz. Peki saldırganlığı kendimize ve çevremize zarar vermeden nasıl doğru kullanıp yönlendirebiliriz? Ünlü Rus psikolog Vladislav Chubarov'un kitabı, sinir, öfke, kızgınlık, öfkeyi yapıcı enerjiye dönüştürmeyi öğrenmenize yardımcı olacak. Güçlü ama zalim olmayan; başkalarını aşağılamadan kazanan; zayıflığı kabul eden ama kin tutmayan; sınırlarını doğru ve net bir şekilde savunan; daha az kıskanan ve utanmayan; kendine kızmayan; değerlerini savunan ama ikiyüzlü olmayan biri olmayı öğreneceksiniz.