Krol L. K83 Tükenmişlik Olmadan Hayat: Duygusal Dayanıklılığı Nasıl Korur ve Kendinle Nasıl İlgilenirsin / Leonid Krol. — M.: Alpina Publisher, 2023. — 224 s. Bu duygular herkese tanıdık gelir: hafta sonları sonra geçmeyen aşırı yorgunluk, işe karşı tiksinti, motivasyon kaybı. Muhtemelen duydunuz: "Her şeyden bıktım, hiç gücüm kalmadı, ama boş ver, tatile kadar dayanmalıyım." Ya da belki böyle söylediniz. Eğer evet ise, bu kitap sizin için. Ünlü iş eğitmeni, psikolog, birkaç best seller kitabın yazarı Leonid Krol, yıllara dayanan deneyimine dayanarak tükenmişlikten çıkış için benzersiz bir yöntem öneriyor. Yazar tükenmişliğin "kırmızı bayrakları"ndan bahsediyor, kendi kendini teşhis algoritmaları ve dayanıklılığınızı, enerjinizi ve farkındalığınızı artıracak kanıtlanmış egzersizleri paylaşıyor. Kitap, tükenmişliğin nedenlerini anlamak, onu önlemek veya kendi başına başa çıkmak isteyenlere ve ayrıca başkalarının tükenmesini önlemek isteyenlere—yakınlar, arkadaşlar ve iş arkadaşlarına faydalı olacak. UDK 159.923.2 BBK 88.351.2