UDK 613 BBK 51.2 F76 Editör E. Lozovik Fomenko A. N. F76 Hayata Odaklan: Gençliği Uzatma ve Sağlığı Koru üzerine Bilimsel Yaklaşım / Andrey Fomenko. — Moskova : Alpina PRO, 2021. — 528 s. ISBN 978-5-907394-82-7 Bu kitap, insanın doğuştan sahip olduğu sayısız iç kaynağı kullanırsa gerçekten ne kadar yaşayabileceği üzerine bir düşüncedir. Yazara göre, potansiyelin açığa çıkmasını engelleyen sadece sağlıksız alışkanlıklar değil, aynı zamanda ölüm korkusu ve yaşlanma üzerine yaygın stereotiplardır. Çok sayıda araştırma deneyimi ve gerçek uzun ömürlü örneklerine dayanarak, yazar çeşitli uygulamalar, olumlu tutum, egzersizler ve uygun davranışlar sayesinde sağlık süreçlerini başlatmayı anlatır. Böylece, yaşlanma sürecini yavaşlatmanın ve yaşamı uzatmanın herkes için erişilebilir bir gerçek olduğunu kanıtlar. Dikkat! Kitapta bulunan bilgiler doktor danışmanlığının yerine geçmez. Önerilen herhangi bir işlem öncesinde uzmanla görüşülmelidir.