UDK 796 BBK 75.0 K 47 Çevirmen E. Bakusheva Editör M. Ryahovskaya Clark N. K47 Profesyoneller ve Amatörler için Spor Beslenmesi : Tam Rehber / Nancy Clark ; İngilizceden çeviri — 6. baskı, düzeltilmiş ve genişletilmiş — M. : İntelektüel Edebiyat, 2021. — 502 s. ISBN 978-5-907394-60-5 Bu rehber — Nancy Clark’ın mutlak bestseller olan kitabının altıncı, önemli ölçüde yeniden düzenlenmiş ve genişletilmiş baskısıdır. Nancy Clark tanınmış spor diyetisyeni ve sağlık danışmanıdır. Kitabın yapısını baskıdan baskıya koruyarak her seferinde fizyoloji, diyetoloji, sağlıklı beslenme ve spor tıbbı alanında en yeni bilimsel bulguları eklemektedir. Bu kitapta, sporcu beslenmesini planlamanın, antrenman öncesi, sonrası ve aralarında beslenmeyi organize etmenin yolları hakkında çok sayıda faydalı bilgi bulacaksınız; böylece yeni bir spor seviyesine çıkabilirsiniz. Ancak Nancy Clark’ın rehberi sadece sporcular için değil, doğru beslenmeyle yaşam kalitesini artırmak isteyen tüm aktif insanlar için faydalıdır. Bu rehber sayesinde bireysel bir beslenme sistemi geliştirebilir, bunun doğal sonuçları olarak enerji depolarınızın artması, sağlığın güçlenmesi ve kilonun kontrolü sağlanabilir.