UDC 65.012.2 BBK 60.82; 88.5 Nöteberg Ş. Domates Tekniği ile Zaman Yönetimi: En Az 25 Dakika Tek Bir İşe Odaklanma / Staffan Nöteberg; İngilizceden Çev. - 2. baskı. - M.: Alpina Publisher, 2023. - 245 s. - ("EKOPSI Kütüphanesi" Serisi). Bugün çok fazla şey başarmanız gerekiyor. Yapılacaklar listesi kilometrelerce uzadı ve sizi dakikalar içinde rahatsız ediyorlar. Çevrenizden sizi rahatsız etmemelerini istiyorsunuz - fakat bu sefer içsel dikkat dağıtıcı faktörlerle karşılaşıyorsunuz: Önemsenecek önemli bir telefon görüşmesi aklınıza ansızın geliyor, postalarınızı veya Twitter'ı kontrol etme ihtiyacı hissediyorsunuz veya internette haber okurken buluyorsunuz kendinizi - ve işler bir türlü ilerlemiyor. İhtiyacınız olan tek şey dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmak ve 25 dakika boyunca tek bir işe gerçek anlamda odaklanmak. Kitapta anlatılan domates yöntemi karmaşık araçlar gerektirmez - birkaç kağıt, bir kalem ve sıradan bir mutfak zamanlayıcısı yeterlidir - mesela bir domates şeklinde. Bu yöntem tek başına kullanılabilir ya da popüler zaman yönetimi tekniklerine ek olarak uygulanabilir. Konsantrasyon sanatını öğrenerek, ekstra zaman harcamadan çok daha fazlasını yapabilirsiniz.