UDK 159.923 BBK 88.26-723:88.252.2-8 F53 Filippov S. F53 Özgür! Zihinsel Hapishaneden Nasıl Kaçılır / Sergey Filippov, Anton Mironenko. — M. : Alpina PRO, 2024. — 216 s. ISBN 978-5-907394-55-1 Hayata dair yanlış algılar, stereotipler ve korkuların tuzaklarına sürekli düşüyoruz. Bazılarını kendi tembelliğimizi veya eylemsizliğimizi haklı çıkarmak için uyduruyoruz, diğerleri ise yetiştirilme tarzımız, çocukluk travmaları ve toplumun benimsediği kabullerle bağlantılıdır. Tüm bunlar bizi içsel özgürlükten mahrum bırakır — zihinsel bir hapishaneye kapatır. Hayalini kurduğumuz hayattan bizi ayıran güçlü duvarların arkasında kalırız, bazen de bunu kendimize inandırmaya çalışırız. Bu hapishaneden kaçmak için çaba göstermediğimiz sürece, bunu yapmak giderek zorlaşır. Kitap, hedeflere ulaşmayı engelleyen psikolojik engellerden kurtulma konusunda detaylı pratik öneriler içerir; hayatınızı canlı ve dolu dolu yaşamanızı sağlar, her zaman istediğiniz gibi. Yazarlar tarafından özel olarak geliştirilmiş çok sayıda egzersiz, okuyucunun bu yolu başarıyla geçmesine yardımcı olur.