Ya depresyon, kaygı, kısırlık, uykusuzluk, kalp hastalıkları, sertleşme sorunu, tip 2 diyabet, Alzheimer hastalığı, bunama, kanser ve hayatımızı kısaltan birçok diğer hastalık aslında aynı temel nedene mi dayanıyor? Bu durumları önleme ve tersine çevirme yeteneğimiz - ve bugün harika hissetmemiz - bizim kontrolümüz altında ve düşündüğümüzden daha kolaydır. Bunun anahtarı, metabolizma fonksiyonudur - genel sağlığımızın en önemli ve en az incelenmiş faktörü. Dr. Casey Means'ın öncü kitabında açıkladığı gibi, karşılaştığımız neredeyse her sağlık problemi, vücudumuzdaki hücrelerin enerji üretme ve kullanma becerileriyle açıklanabilir. Rahatsız edici semptomlardan ve hayati tehlike oluşturan hastalıklardan uzak bir yaşam için, hücrelerimizin optimal durumda olmaları gerekir; böylece bedenimizin ve zihinsel iyilik halimizin her yönünü etkileyen, gerekli yakıt olan "iyi enerji" üretebilirler.