Tekerlekte Sincap Sendromu: Sonsuz İş Dünyasında Sağlığınızı Nasıl Korursunuz ve Sinirlerinizi Nasıl Korursunuz - Türkiye, Antalya kitabevi.
Tekerlekte Sincap Sendromu: Sonsuz İş Dünyasında Sağlığınızı Nasıl Korursunuz ve Sinirlerinizi Nasıl Korursunuz

Tekerlekte Sincap Sendromu: Sonsuz İş Dünyasında Sağlığınızı Nasıl Korursunuz ve Sinirlerinizi Nasıl Korursunuz

0

Doktor Libby Weaver, kadın sağlığı, doğru beslenme ve yaşam tarzı konularında 17 yıldan fazla deneyim sahibidir. İlk kitabı "Accidentally Overweight" (Kazara Fazla Kilo), Avustralya ve Yeni Zelanda'da hemen en çok satanlar listesine girdi. Sonraki kitabını "yorulmuş kadın sendromu"na adadı. Doktor Weaver'ın bulduğu bu terim, her şeyi kontrol altında tutmaya çalışan, her yerde hazır olmaya çalışan ve hiçbir şeye zamanının yetmediğini düşünen kadınları tanımlar. Gün sonunda yorgun ama kararlı olan bu kadınlar, yarın her şeyi başaracaklarına inanırlar. Uykusuzluk, yüksek tansiyon, hormonal dengesizlikler veya fazla kilo - tüm bunlar çılgın yaşam temposunun sonuçlarıdır. Genellikle bu sonuçlar nedenlerine dikkat edilmeden tedavi edilmeye çalışılır. Libby Weaver, kadınları durmaya ve sürekli acele ve zaman sıkışıklığı döngüsünden çıkmalarını engelleyen yaşam tarzlarını ve inançlarını gözden geçirmeye çağırıyor. Kitabında, adrenalin yarışının endokrin, sinir ve üreme sistemleri üzerindeki etkisini anlatıyor. Stresi kontrol altına almak isteyen herkes için yazar, güçlerin yeniden kazanılmasına ve duygusal ve fiziksel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olacak etkili stratejiler sunuyor.

Kitap Adı Tekerlekte Sincap Sendromu: Sonsuz İş Dünyasında Sağlığınızı Nasıl Korursunuz ve Sinirlerinizi Nasıl Korursunuz
Kategori Siparişe Göre
Yazar Уивер Либби
ISBN 9785961460582
Dil Russian
Yaş Sınırı 0+
Format 7 БЦ
Yayınevi Альпина Паблишер
Yayın Tarihi 1 Ocak 2025
Sayfa Sayısı 320