Büyük şehirlerde, milyonlarca insanın arasında bile umutsuzca yalnız kalabiliriz. Ama yalnızlık hayatımızın bir parçasıdır ve içinde pek çok kaynak ve fırsat saklıdır. Yalnızlıktan nasıl sıkılmamayı öğreniriz? Her birimizin bir şekilde yalnız olduğunu ve bunun normal olduğunu nasıl anlayabiliriz? Yalnızlıktan yeni ufuklara açılmanın yollarını nasıl buluruz? Bilişsel Davranışçı Terapi psikoterapisti, yazar ve popüler blogger Lilia Grad, kitabında yalnızlıktan açık, sade ve özenli bir şekilde bahsediyor. Yazar, kendi hayat hikayelerinizden bazılarını bulacağınız örnekler sunuyor. Ayrıca, acı veren, bazen dayanılmaz olan özlem ve yabancılaşma duygusundan kurtulmanızı sağlayacak 12 pratik adım öneriyor. Yazarın düşüncesine göre, yalnızlığınızı düzenleyip onunla dürüst bir ilişki kurduğunuzda, başkalarıyla samimiyet kurabilir ve onları kendi boşluklarınızı doldurmak için kullanmazsınız.