YASADIŞI UYUŞTURUCU, PSİKOTROP MADDELER VE BENZERLERİNİN KULLANIMI SAĞLIĞA ZARAR VERİR, YASADIŞI TİCARETİ YASALARLA YASAKLANMIŞTIR VE BU DURUM YASAL SORUMLULUK DOĞURUR. YAYINCI NOTU: Lina Dianova, kişisel deneyimlerine dayanarak, kusurluluklarını kabul etmek ve sonunda kendine "HER ŞEY YOLUNDA" demenin ne kadar zor olduğunu biliyor. Bu kitapta Lina, kendisine başvuran müşterilerin en hassas ve önemli konularını analiz etti. Burada yalnızca sizi meşgul eden soruların açıklamalarını bulmakla kalmayacak, aynı zamanda onlarla çalışmayı deneyeceksiniz. Bu kitap, deneyimli bir psikologla yapılan bir tür seanstan oluşmakta, daha doğrusu tam 40 seanstan! Kendini anlama yolunda yazar, birçok pratik egzersiz yapmayı ve nihayetinde duygusal şifa bulmayı öneriyor. YAZAR HAKKINDA: LINA DIANOVA — klinik psikolog, gestalt terapisti, aile psikoloğu, 1.000.000'dan fazla takipçisi olan blog yazarı. Kişisel terapi deneyimi ve psikoloji bilgisi sayesinde blogunu samimi ve açık bir şekilde yürütüyor. 3000'den fazla bireysel danışmanlık yaptı ve 15.000'den fazla insana çevrimiçi ürünler aracılığıyla yardımcı oldu. Sayesinde insanlar, başkalarının değil, kendi ölçülerine göre daha mutlu oldular. YORUMLAR: “Bu kitap, sizi kendinize götüren bir rehber. Her sayfa, yalnızca bilgi değil, aynı zamanda Lina'nın karizmasıyla dolu. Yer yer sert ama sıcak ve iyi niyetli bir mizahla yazıyor; gerçek değerlerimizle nasıl temas kurulacağını anlatıyor. Tabii ki, kitap psikologla çalışmanızı değiştirmez. Her birimizin anlayabileceği sorulara yanıt aramanıza yardımcı olacak: nasıl mağdur olmaktan vazgeçilir, herkese hoş görünme isteği nasıl yenilir, öfke nasıl ifade edilir, güvenilir ilişkiler nasıl kurulur veya 30 yaşından sonra arkadaş bulunur ve tabii ki paralarla ne yapılmalı. İyi haber şu ki, tüm cevaplar zaten içinizde. Sadece biraz bilgi ve cesaretle nihayet kendine dayalı bir hayat yaşamak mümkün.” — Olga Kuznetsova, psikanalist, yazar ve YouTube’daki "Başkalarının Mektupları" projesinin sunucusu. "Lina Dianova, okuyucuyu günlük hayatın perde arkasına bakmaya ve psikolojik açıdan değerlendirmeye davet ediyor. Kitapta çok sayıda pratik egzersiz var; bunları yaparak kendinizi daha iyi tanıyabilir ve seçimlerimizin ve yaşam tarzlarımızın ardındaki nedenleri anlayabilirsiniz. Bu dikkatli yaklaşım, kişinin kendi hayatının yazarı olduğunu hissetmesine ve her zaman kendi yanında olmasına yardımcı olur.” — Evgeniya Andreeva, psikolog, gestalt terapisti, "Sessiz Duygular" ve "Sevme Yetisi" kitaplarının yazarı. ALINTILAR: Unutmayın: kitap okuyarak daha bilgili, bilinçli biri olursunuz. Terapiyle daha sağlıklı olursunuz. Her ebeveyn çocuğun zihnine yerleşmeye layık değildir, ama kendi içsel Ebeveyninizi yetiştirmek çok önemlidir. Yalnızlık pasif bir durumdur ve üstesinden gelmek için daha aktif olmak gerekir. Önce zor duyguları yaşamak ve kendinizi desteklemek gerekir. Ama bu, zor zamanlarda sadece acı çekip diğer hislere yer bırakmamak anlamına gelmez. Çocuk, neye ihtiyacı olduğunu fark etmez. Bu ebeveynin görevidir — doğru anahtarı bulmak ve teklif etmek: “Acıktın mı? Yoruldun mu? Sarılmak ister misin? Oynamak ister misin? Yalnız kalmak ister misin?” ve benzeri. Çünkü özünde işkoliklik, başarıya giden yol değil, üstesinden gelinmesi gereken bir bağımlılıktır; çünkü er ya da geç hayatınızı yiyip bitirecektir. Evet, geçmiş bizi etkiler. Ama biz artık yetişkiniz ve şimdi şimdiki zamana etki edebiliriz. Ve şimdiki zamanımız seçimlerimizin sonucudur, ebeveynlerin hatalarının değil.