Bestseller kitabı "Sen İyisin" ve "Sen Yapabilirsin" in yazarı Alina Adler'dan yeni bir kitap! Çocukluğu, genetik yatkınlığı, sınamaları ve kayıpları seçmeyiz. Ancak hayatımızda olanlara nasıl yaklaşacağımızı seçebiliriz. Geniş bir psikoloji pratiğine sahip ve iki bestseller kitabın yazarı Alina Adler tarafından yazılan bu kitap, travmatik deneyimlerin üstesinden gelmek için iç gücü kazanmanıza yardımcı olur. Kahramanların hikayeleri ve terapötik seansların betimlemeleriyle geçmişin şimdiye acı kaynağı nasıl olduğunu ve deneyimli bir psikoloğun danışanlarının umutsuzluk ve kendini suçlamadan tam bir hayatı seçmelerini neyin sağladığını anlatır. Elbette, eski sorunları çözme konusunda tetikleyici içgörüler kazandırır, ruhsal rahatsızlıkların nedenlerini anlama ve iyileşme umudu verir. Bu kitap şu sorulara yanıt bulma imkanı sunar: - Neden bazen kendimizi ve duygularımızı fark etmemeyi tercih ederiz; - Kaybı ve kederi kendimize zarar vermeden nasıl yaşarız; - İntikam arzusu ardında ne var; - Neden kötü ilişkilerde kalırız; - Yalnızlık ve özlem hissiyle nasıl başa çıkarız.