YASADIŞI UYUŞTURUCU MADDELER, PSİKOTROPİK MADDELER VE BENZERLERİNİN KULLANIMI SAĞLIĞA ZARAR VERİR, YASADIŞI TİCARETİ YASALARCA YASAKLANMIŞTIR VE HUKUKİ SORUMLULUK DOĞURUR. Yayımcıdan Bu kitap ne anlatıyor İrade gücü eksikliği, çağımızın en önemli sosyal patologiyasıdır, yazarlar böyle düşünüyor. Alışveriş bağımlılığı, erteleme, düşük özgüven, kronik depresyon, yakınlarla çatışmalar — çoğu sorun öz denetim eksikliğine dayanır. Öte yandan, kendini kontrol edebilme yeteneği başarı öykülerinin temelindedir. Bunu anlayan iki parlak zihin Roy F. Baumeister ve John Tierney, okuyuculara açık ve basit bir öz disiplin sistemi sunuyor. Sistem son derece gerçekçi olup insan vücudunun fizyolojik özelliklerine dayanır. Örneğin, yazarlar irade gücünün ortaya çıkışını önceki kararlar, kandaki glikoz seviyesi ve hormonal süreçlerle ilişkilendirir. Baumeister ve Tierney'nin yaklaşımı, sorunu doğrudan çözmek yerine çoğu zaman daha kısa, dolaylı yollarla çözmeyi önerir. Bu kitap kimler için? İrade gücü eksikliğinden muzdarip olan herkese. Hayat boyunca bunu telafi etmeye çalışmış ve sürekli başarısız olmuş herkese. Bu olağanüstü kitap, hatta kötü alışkanlıklara sahip en büyük erteleyicilere ve başarısızlara bile yardımcı olabilir. Yazarlar hakkında Roy Baumeister — dünya çapında tanınan psikolog, Queensland Üniversitesi profesörü, 450'den fazla akademik yayının yazarı. John Tierney — popüler gazeteci, New York Times'ta bilim köşesi yazarı, Amerikan Bilim Geliştirme Derneği'nden birçok ödül almıştır. Bu kitabı çekici kılan Özellikle, yazarlar kapsamlı Almanca titizliğinde yapılmış araştırmalara dayanır. Bu araştırmaların çoğu doğrudan Roy Baumeister yönetiminde gerçekleştirilmiştir. Ayrıca, yazarların tüm önerileri ünlülerin hayatından gerçek ve çarpıcı örneklerle desteklenmiştir. "İrade Gücü"nde Oprah Winfrey'in kilo verme mücadelesi ve Amanda Palmer'ın yaşamını canlı heykel olarak kazanma çabaları gibi öyküler bulunur. Baumeister ve Tierney'nin kitabını okurken birçok kez "Vay canına! Bu gerçekten doğru mu?" diye haykırmak isteyebilirsiniz. KİTAP HAKKINDA YORUMLAR: "İrade gücü hayatımızın hemen hemen her yönünü etkiler — günlük işler, emeklilik tasarrufları, spor aktiviteleri ve daha fazlası. Tierney ve Baumeister, sadece inanılmaz bilimsel araştırmaları anlatmakla kalmıyor, aynı zamanda bu önemli niteliği nasıl kullanabileceğimize dair basit yöntemleri paylaşıyor." — Dan Ariely, Duke Üniversitesi. "Öngörülebilir şekilde irrasyonel" kitabının yazarı "İrade gücü büyüleyici ve muhteşem bir şekilde akıcı — başlayınca bırakamıyorsunuz. Bu yeni, heyecan verici ve önemli bilgi, onu araştıran bilim insanı ile bu bilgiyi sansasyon haline getiren gazeteci tarafından olağanüstü bir şekilde anlatılıyor." — Daniel Gilbert, Harvard Üniversitesi, "Mutluluğa Takanlar" kitabının yazarı, PBS "This Emotional Life" programı sunucusu