Tatmin olmuyorsan dayanma: İlişkileri dürüst ve uyumlu hale nasıl getirirsin
-
YazarАйлин Коэн
-
YazarЭдрика Ричардсон
Hepimiz çeşitli ilişkiler içindeyiz — romantik, ailevi, dostane veya iş ilişkileri ve hayat kalitemiz doğrudan bu ilişkileri nasıl kurduğumuza bağlıdır. Bu yüzden duygularımızı ve ihtiyaçlarımızı dürüst ve saygılı şekilde ifade etmeyi öğrenmek çok önemlidir. Bu kitap, sınırlarını savunmayı öğrenmek ve çift ya da aile içinde memnuniyetsizliği açık ve sakin bir şekilde ifade etmek isteyenler için deneyimli psikologlar ve ilişki uzmanları tarafından yazılmıştır. Yazarlar şiddetsiz iletişim yöntemi, 'ben' dili teknikleri, kendi tepkilerimizi ve ihtiyaçlarımızı analiz etme egzersizleri ve yapıcı geri bildirim yöntemleri gibi somut araçlar sunuyor. Tüm bunlar, gelişerek ve kendini mükemmelleştirerek insanlarla olan ilişkilerinizi iyileştirmenize ve hayatınızı daha sakin ve anlaşılır hale getirmenize yardımcı olacak.