İnsan, dünyada kendini saran duygulardan dolayı ağlayabilen tek varlıktır. Oluşan gözyaşlarında yüksek miktarda potasyum, manganez ve protein bulunur. Bu gözyaşlarıyla bağlantılı olay, zayıf tepkiden daha güçlü şekilde hafızaya kazınır. Şimdi kendiniz hakkında biraz daha fazla bilgiye sahipsiniz, ancak stresli bir durumda gözyaşlarını tutmanıza pek yardımcı olmaz. Çünkü duyguların ve hislerin bilimsel açıklaması ile içten algılanışı arasında büyük bir uçurum vardır. Aşık olma, keder ya da korku halinde beynimizde neler olduğunu öğrensek bile, bu duyguların deneyimini bozmaz. Yazar, bu anlayışın düşünce ve hislerimizi bile etkileyebileceğine inanıyor. Kitapta öğrenecekleriniz: - stresin ne zaman zevk verdiği ve her şey çok kötü olduğunda stres seviyesinin nasıl azaltılacağı; - korkuların neden beyninizde sıkıca yerleştiği ve nasıl kontrol edileceği; - aşık olmanın nasıl sevgiye dönüştüğü ve bağlılığın nasıl güçlendirileceği.