Gülümseyen depresyonlu insanlar ağlamaz, apatiktir, ne kadar yorgun olduklarını ve aslında ölüm hakkında ne düşündüklerini göstermezler. Aksine, mutlu davranırlar, çok şaka yapar ve sevinirler. Ama yalnız kaldıklarında derin bir üzüntü, acı ve umutsuzluğa batarlar. Bu, gülümseyen depresyondan muzdarip insanların gerçek yüzüdür. Diğerleri bunu göremez. Gülümseyen depresyonu tespit etmek zordur, bu yüzden genellikle bu kişilere erken aşamada yardım ve tedavi sağlanamaz. Bu kitaptan öğreneceksiniz: - gülümseyen depresyonun belirtileri ve semptomları nelerdir; - stresi ve melankoliyi atlatmaya ne yardımcı olur; - atipik depresyonun kendini teşhisi nasıl yapılır; - kadınlar ve çocuklardaki belirtiler nasıl farklıdır; - kendinizi veya yakınınızı gülümseme maskesinin altından çıkarmak için hangi yöntemler kullanılabilir. Sandviç kuşağı insanlarının depresyonu, erkeklerde tanısız depresyon — nedenler her zaman çok iş, aşırı yüklenme, toplum ve yakınlardan beklentilerde yatar, nazik ve iyi olmanız beklenir. Belki de içsel mutsuzluk hislerinin tüm belirtileri sizin için zaten vardır, ama henüz kabul etmediniz. Bu kitap, öfke ve acıdan bağırmak veya sessizce yastığa ağlamak istediğinizde gülümseme maskesini çıkarmanıza yardımcı olacak ve stresi uyumlu ve doğal bir şekilde yaşamanızı, kendiniz olarak çıkmanızı öğretecektir.