"Bu benim suçum"... "Başaramayacağım"... "Yine her şey yanlış"... "Ben hiçbir şeyim"... Zor zamanlarda kendimize destek olacak sıcak sözler bulmakta zorlanırız. Anksiyete, düşük özgüven ve tükenmişlik güçlerimizi alır ve iç sesi boğar. Negatif düşünceler tuzağına kapıldığımızda, kendimizle narsistik annenin eleştirisi, ilgisiz babanın bahaneleri, söylenmemiş kırgınlık acısı ve yaşanmamış travma ile konuştuğumuzu fark etmeyiz. Yavaş yavaş başkalarının inançları kendimize bakışımızın bir parçası olur ve hayatı zehirler. Psikolinguist Irina Medvedeva, kaynaklı öz iletişime dair benzersiz bir rehber oluşturdu; bu rehber nazik ve güçlü bir öz destek sesini geliştirmenize yardımcı olacak. Kaynak arketiplerle yapılan 4 aylık çalışma, iç diyaloğunuzda sizin tarafınızda olmanın anahtarıdır. SEVİNÇ AYI: İç çocuğumuzla tanışıyoruz ve duygularımızı fark etmeyi öğreniyoruz. ÖZEN AYI: İç annenin sevgisini güçlendiriyor ve kendimize sıcak ilgi gösteriyoruz. GÜÇ AYI: İç babayı uyandırıyor ve başarılar için kendimizi motive ediyoruz. BİLGELİK AYI: Bilge arketipini aktif hale getiriyor ve anksiyeteyle başa çıkıyoruz. Stephanie Stahl, Olga Primachenko, Svetlana Patrusheva ve Yuliya Pirumova kitapları okuyanlar için mükemmel bir hediye. Kullanışlı, büyük formatta çalışma kitabı. İçinde: test, tanı, teorik bölümler, egzersizler ve yapılandırılmış duygu günlükleri. Renkli bölüm yazarın çizimleriyle. Yapısal ve mükemmel bir dille yazılmıştır.