Hiç kimse hayatımızın bir sonraki anında ne olacağını bilmiyor. Emin olabileceğimiz tek şey her şeyin öngörülemez olduğudur. Bu sürekli belirsizlik kaygı yaratır ve sürekli bir huzursuzluk kaynağı olur. Peki ne yapmalı? Uluslararası bestseller "Kork... ama Hareket Et!" yazarı Susan Jeffers, hayatın illa ki bir dizi endişe, sonsuz bir "ya şöyle olursa" akışı ve kendimize güvenli bir sığınak yaratma çabası olmak zorunda olmadığını söylüyor. Belirsizlik, dolu ve ilginç bir yaşamı engellememeli; yarının korkusunu yeni ve ilginç bir şey için hoş bir heyecana dönüştürebilirsiniz. Yazarın geliştirdiği zihinsel pratikler ve egzersizler, her olayda (iyi ya da kötü) büyüme ve kendini anlama fırsatını görmeyi; durumun olumsuz algısını bilinçli olarak olumluya çevirmeyi; aşırı başarı bağımlılığından kaçınmayı ve başarısızlıktan kaynaklanan umutsuzluğu önlemeyi öğretecek. Ama en önemlisi, geleceğe korkuyla değil, yeni fırsatlara hazır olarak karşılamayı sağlayan temel beceriyi kazanacaksınız.