Duygusal şiddet mutlaka bağırmak veya kırılmış tabaklar değildir. Çoğunlukla sessizce kendini gösterir: kontrol, değersizleştirme, görmezden gelme veya manipülasyon yoluyla. Morluk kalmaz ama bu davranışlar zihinsel olarak fiziksel saldırı kadar yıkıcıdır. Böyle davranışı zamanında tanımak önemlidir — kendinizde veya partnerinizde — ve nasıl durdurulacağını anlamak. Beverly Engle 35 yılı aşkın deneyime sahip psikoterapist ve şiddet mağdurları uzmanıdır. Travma, utanç ve iyileşme üzerine birçok kitap yazdı. Bilimsel araştırmaların yanı sıra gerçek insanlarla on binlerce terapi saati deneyimi vardır. Şiddeti aşan ve yıkıcı davranışlarını değiştirenlerle. Kitap size yardımcı olacak: · Gazlaiting, pasif agresyon, değersizleştirme, izolasyon, kontrol gibi gizli şiddet biçimlerini tanımak; · Tacizci ilişkilerde psikolojik dinamiği kavramak — neden kurban kalır, neden saldırgan değişmez; · Yıkıcı davranış modellerinin nasıl oluştuğunu ve nasıl değiştirileceğini anlamak; · Tekrarlayan şiddet döngüsünü belirli terapötik tekniklerle kırmak; · Özsaygıyı ve sınırlarını savunma yeteneğini yeniden kazanmak; · Karşılıklı saygıya dayalı yeni, güvenli bir bağlanma modeli geliştirmek. "Kendini sadece sevmeye başla" gibi tavsiyelerden bıktıysanız ve ilişkilerde gerçek araçlar arıyorsanız — bu kitap sizin için. Tacizi tanımanıza, sınırlarınızı geri kazanmanıza, kendinize güveninizi yeniden yerine getirmenize ve korku ile kontrol döngüsünden çıkmanıza yardımcı olacak.