Sırt ağrılarına dikkat edilmez ve zamanında önlem alınmazsa, eğilip kalkamama ya da yataktan kalkamama gibi geri dönüşümsüz sonuçlara ve hatta cerrahi müdahaleye varabilir. Kitabında omurga hastalıkları tedavisi alanında tanınmış uzman Igor Borshchenko, rahatsız edici belirtilerden kurtulmak için benzersiz bir yöntem paylaşıyor. Egzersizler adım adım açıklayıcı görsellerle desteklenmiş ve her yaşta yapılabilir. Ayrıca öğreneceksiniz: • Durumunuzu ve duruş tipinizi basit testlerle nasıl belirleyeceğinizi. • Lordoz, hiperlordoz ve diğer duruş bozukluklarının nasıl farklılaştığını. • Hareketlerinize hafifliği nasıl geri getireceğinizi. • Tutarlılık belirtilerine göre romatizmal hastalığı nasıl tanıyacağınızı. Kitabın yeni basımı "CANLI DURUŞ SİSTEMİ. 30 Günde Duruş Düzeltme İçin Benzersiz Program".