Her birimiz sevilmek, anlaşılmak ve saygı görmek ister. Mükemmel bir dünyada ebeveynler ilk günlerden itibaren çocuğun kendine güvenini geliştirmesine ve dünyaya güvenmesine yardımcı olur, ancak gerçekte her çocukluk masum ve mutlu değildir. Ve yetişkin olduktan sonra bile acıyı ve kırgınlığı içimizde taşımaya devam ediyoruz, bu duyguların ne kadar güçlü bir şekilde bizi etkilediğini, ilişkileri bozduğunu ve çalışmayı zorlaştırdığını fark etmiyoruz. Psikoterapist ve çok satan yazar Stefani Stahl, "içsel çocuğunuzu" nasıl sakinleştireceğinizi ve yıllardır ihmal edilen en önemli ihtiyaçlarını karşılayacağınızı anlatıyor. Stahl, genetik ve sosyal faktörlerin onun psikolojik durumunu nasıl etkilediğini açıklıyor ve çocukluktan gelen olumsuz kuruntularla başa çıkmanıza yardımcı olacak etkili teknikler ve egzersizler sunuyor, böylece "içsel çocuğunuzu" (ve dolayısıyla sizi!) mutlu ediyor.