Bizi insan yapan ve insanı diğer canlı varlıklardan ayıran nedir? Öncelikle, elbette ki, konuşabilme yeteneği. Ama bir başka eşsiz özellik daha var — iki ayak üzerinde yürüme yeteneği, yani dik yürüme. İşte bu özellik elleri diğer görevler için serbest bıraktı ve bizi Aynı Zamanda beyin gelişimi ile bağlantılı olarak Düşünen İnsan haline getirdi.
Modern dünyada yürüyüş ve gezintiler, düşünme yeteneklerimizi geliştirmek ve sağlığımızı korumak için de gereklidir. Yazar, yürüyüşü çeşitli açılardan ele alıyor: kökenindeki evrimsel nedenlerden başlayarak, yürüyüşün beyin ve insan organizması üzerindeki etkilerini gösteren son araştırma sonuçlarına kadar. Bu kitap yalnızca geniş okuyucu kitlesi için değil, aynı zamanda uzmanlar için de ilgi çekici ve faydalı olacaktır.