Ergenler için belirsizlikle nasıl barışılır. İnsanlar gelecekte ne olacağını bilememenin yarattığı durumlara farklı tepkiler verirler. Bazıları belirsizliği heyecan verici bulur; bazıları ise nadiren bunu düşünür ve hayatlarına devam eder; diğerleri ise bunu tehlike ve hatta yaşam tehdidi olarak görür. Belirsizlik duygusu çeşitli durumlarda ortaya çıkabilir: okulun ilk günü, bir sınavda veya yeni bir işte, biriyle tanışırken ya da ergenlik ve gençlik dönemindeki fiziksel ve duygusal değişimlerde. Daha sonra kendi şimdi ve geleceğini kontrol edememek, felaket beklentisi haline gelir. Zihin, yaklaşan felaketlerde takılı kalır ve o anda insanın emin olduğu tek şey bunun üstesinden gelemeyeceği olur. Şüphe ve umutsuzluk duyguları bizi doldurduğunda, mide bir düğüm gibi bükülür ve kalp daha hızlı atmaya başlar. Böyle bir şey yaşadıysanız, muhtemelen kendinizi bir şeyde bile istikrar hissi aramaya başladınız: detaylı bir günlük program yaptınız, kendinizi aşırı derecede dersle meşgul ettiniz, gelecek buluşmalar hakkında sürekli düşünüp ne söyleyeceğinizi ve yapacağınızı planlamaya çalıştınız. Ya da belirsizlik duygusuna neden olabilecek her şeyden kaçınıyor da olabilirsiniz: günlük işlerden saklanıyor, okula gitmiyor ya da çevrenizdekilerden izole oluyorsunuz. Yazarlar, sizi geleceği önlemek için eğitmek yerine, belirsizliği kabul etmek için gerekli becerileri geliştireceğiniz, kaygıyla başa çıkmanıza ve dolu dolu bir hayat yaşamanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı sunuyorlar. Kitabın sayfalarında benzer sorunları olan ergenlerin hikayeleri sizi yalnız olmadığınızı gösterecek.