Yüksek özsaygıya sahip insanlar adeta süper kahraman gibidir. Onlar hata yapar (hepimiz gibi), ancak suçluluk hissetmemelerine izin verirler. Eleştirildiklerinde bile kendilerini layık görürler ve diğerlerine olumlu yaklaşırlar. En ufak bir mahcubiyet olmadan eksikliklerini ve zayıflıklarını kabul eder ve sadece şu anla yaşarlar. Kendilerinden memnundurlar ve hayatın onlara sunabileceği her şeyi hak ettiklerine inanırlar. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Peki ya düşük olanı yüksek yapmak nasıl olur? Özsaygı çalışmaları bitmek bilmez, ama bu kitapta o kadar çok pratik var ki. Ana sır: en az sevdiğiniz teknikler üzerinde daha fazla çalışmak. Evet, doğru anladınız. Zihninizin itildiği "Hayır, bu bana uygun değil" dediği teknikler üzerinde. İşte bu zihinsel oyunlar! 30 gün içinde kendini algılamanızı değiştirecek, kendiniz ve yeteneklerinizle ilgili inançlarınızı yeniden şekillendireceksiniz. Kulağa zor geliyor, ama aslında hayatınızdaki en iyi deneyim olacak. Kendinizi şımartacak, övecek, "dünyanın en iyi ben günü" gibi etkinlikler düzenleyeceksiniz ve benzeri. Mark Reklau