Önemli konuları ve mevcut görevleri yarına, gelecek haftaya, son teslim tarihinden önceki son güne erteleme alışkanlığınız varsa, siz gerçek bir erteleyicisiniz demektir. Ancak bu kitaba ilgi gösterdiğinize göre, durumun tüm dezavantajlarının farkındasınız ve bununla mücadele etmeyi niyet ediyorsunuz.Bu tamamen güncellenmiş baskı, en yaygın davranışsal sorunlardan birini anlamak ve çözmek için klasik bir rehberdir, pratik seminerler ve kapsamlı danışmanlık deneyimleri temel alınarak yazılmıştır.Psikologlar Jane Burka ve Lenora Yuen, herkesi etkileyen erteleme olgusuna—öğrenciler ve akademisyenler, ofis çalışanları ve yöneticiler, ev hanımları ve satıcılar—nazik, içgörülü ve zaman zaman ironik bir bakış sunuyor. Görevleri erteleme nedenlerini (başarısızlık veya ayrılma korkusu, kontrolü kaybetme endişesi veya sadece kötü bir alışkanlık) analiz ederek, insan beyninin nörobiyolojisini göz önünde bulundurarak, bu davranışı anlamak için önemli bir temel atıyor ve nasıl farklı hareket etmeye başlayabileceğimizi açıklıyor.Yazarlar, hedeflere ulaşma, zaman yönetimi, destek alma, stresi azaltma yoluyla erteleme ile mücadelede gerçekten işe yarayan bir program hazırlamışlar ve çevrenizdeki diğer erteleyicilerle birlikte nasıl yaşayacağınız ve çalışacağınız konusunda faydalı ipuçları veriyorlar.Ertelemenin yarattığı kaosu düzene sokmak isteyen herkesin mutlaka okuması gereken bir eser. — Regina Leeds, yazar