Öz Düzenleme: Çocuğa (ve Kendinize) Stresle Başa Çıkmada Yardım Etmek
-
YazarШенкер Стюарт
Kötü çocuklar yoktur. Dünyaca ünlü psikolog ve bilim insanı Stuart Shanker'ın dediği gibi, en çirkin, sinir bozucu veya kaygı verici davranışın bile bir açıklaması vardır. Bu da durumun düzeltilebileceği anlamına gelir. Shanker'ın araştırmaları, hem çocukların hem de yetişkinlerin tam anlamıyla mutlu bir yaşam sürme yeteneği—görevleri yerine getirme, arkadaş edinme, öğrenme ve hatta sevmeyi—öz düzenleme becerisine bağlı olduğunu gösterdi. Bu terim birçok şekilde yorumlanabilir, ancak orijinal psikolojik anlamıyla stresle başa çıkma yeteneğimizi ifade eder. Beyin üzerine yapılan çok sayıda nörobiyolojik araştırma, öz düzenlemenin stresli durumlarda psikolojik-emosyonel durumumuzu yönetmede anahtar faktör olduğunu kanıtladı. Kitap size çocuk davranışlarına hangi açıdan bakmanız gerektiğini, ihtiyaçlarına nasıl tepki vereceğinizi ve kendinizi nasıl kontrol etmeyi öğreneceğinizi gösterecek. Bu, çocuğa 'iyi davranmayı' öğretmekle ilgili değil. Bu, çocuğun ruh halini köklü bir şekilde değiştirmek, konsantrasyonunu, dikkatini, arkadaş edinme becerisini, empati duyusunu geliştirmek ve yüksek değerleri ve nitelikleri, çocuğunuzun bugünü ve geleceği için hayati önemde olan özellikleri geliştirmekle ilgilidir.
