Brian Mackenzie tarafından geliştirilen yüksek performanslı antrenman sistemi CrossFit Endurance, dayanıklılık yarışmalarına katılan binlerce sporcuyu adeta bir sapan gibi bir üst seviyeye fırlattı. Dünyanın en iyi crossfit antrenörlerinin önerilerini kullanan bu kitabı, sizi teknikler, özel egzersizler ve antrenman stratejileri ile tanıştıracak; böylece sportif performansınızı optimize etmenizi, genel dayanıklılığınızı artırmanızı ve sakatlanma riskini azaltmanızı sağlayacak. Binlerce adım adım renkli fotoğraf ve hareketlerin detaylı tanımları, koşu, bisiklet sürme ve yüzme mekaniklerinin en ince ayrıntılarını anlamanıza yardımcı olur. İlk defa yarışmalara girmek isteyen yeni başlayan biri olun ya da potansiyelinizin zirvesine ulaşmak isteyen deneyimli bir atlet olun, bu eşsiz güç, hız ve dayanıklılık sistemi, sportif performanslarınızda istikrarlı bir artış hedefler.