Yanlış yaşam tarzı, stres, fiziksel aktivite eksikliği ve dengesiz beslenme, beynin verimliliğini olumsuz etkiler. Nörobiyolog ve Silikon Vadisi girişim sermayesi şirketleri arasında talep gören uzman Elizabeth Riker, zayıf alanları (hafıza, hızlı problem çözme, metin yazımı, topluluk önünde konuşma ve daha fazlası) geliştirmeye yardımcı olacak etkili bir nörohacking programı geliştirdi. Yazar, sağlığın, fiziksel aktivite seviyesinin ve yaşam memnuniyetinin değerlendirilmesiyle başlamanızı öneriyor; bu da sizi yönlendirecek ve beyin verimliliğini artırmaya heyecan verici bir yol açacaktır. Bu kitaptan öğreneceksiniz: – daha verimli çalışmanıza, daha hızlı öğrenmenize, daha fazla hatırlamanıza ve daha yaratıcı olmanıza yardımcı olacak ilginç teknikler; – bilişsel ve duygusal yeteneklerin iş ve ilişkilerde başarıyı nasıl sağlayacağı; – deneyler ve 15 dakikalık antrenmanların beyni nasıl modernize edebileceği; – üretkenliği artıran araçlar: yeni düşünce biçimlerinden ilginç elektronik cihazlara kadar. Yazar hakkında ELIZABETH RIKER — nörobiyolog, Silikon Vadisi girişim sermayesi firmaları, teknoloji startupları ve Fortune 500 şirketleri arasında talep gören bir uzman. ABD ve Çin'de bilişsel geliştirme ve nörohacking üzerine sunumlar yaptı.