Kendini Değerini Bil. Çalışma Kitabı
"En önemlisi — kendini değerli hissetmek" demek kolaydır ama yapmak zordur. Kendimize ve çevremize olan bakış açımızı sihirle değiştiremeyiz. Avantajı şudur: kendimize iyi bakmayı bir kas gibi çalıştırabiliriz. Ve bu çalışma kitabı sizin kişisel psikolojik antrenörünüzdür. 27 yıllık deneyime sahip doktor-psikoterapist, psikolog ve hipnoterapist Aleksey Kozlov, okuyuculara şunları öğrenmelerini sağlayacak etkili teknikler ve egzersizler sunuyor: - "Evet" demeye alışık olduğunuz yerlerde "hayır" diyebilmek; - Bir şey istemekten utanmamak; - Halk önünde konuşurken kendinizi güvende hissetmek. Unutmayın: her şey yolunda ve kendinizi kimse için değiştirmeye gerek yok. Sadece kendinize ve dünyaya biraz farklı bir gözle bakmanız yeterli. Başlayalım mı?