“Hayatın Ana Kitapları” psikoloji ve kişisel gelişim alanında tüm dünya tarafından tanınmış ve Rusya'da on binlerce okuyucu tarafından takdir edilmiş en iyi kitaplardır. İlham alın, değişin, harekete geçin — doğru yoldasınız! Çünkü kitaplar da insanlar gibi hayatımıza tesadüfen gelmez! RUSYA'DA PSİKOSOMATİK KONUSUNDA EN İYİ 5 KİTAPTAN BİRİ! Donna Jackson Nakazawa — ödüllü bilimsel gazeteci, nörobilim, immünoloji ve duygusal zeka konularında altı bestseller kitabın yazarıdır. Çocukluk en mutlu ve kaygısız dönemimiz olarak kabul edilir, ancak çocukların stres ve acı karşısında ne kadar savunmasız olduğunu unutuyoruz. Birçok araştırma, boşanma veya sürekli ebeveyn kavgalari, yakınların ölümü, akran zorbalığı veya aile içi şiddetin çeşitli hastalık ve bozukluklara yol açtığını doğrulamıştır. Stres, vücutta güçlü değişikliklere sebep olur, beden kimyasını etkiler; ruhsal ya da fiziksel olarak travmatize olmuş çocuk, sağlığı bozulmuş yetişkine dönüşür. Donna Jackson Nakazawa bu kitabında, çocuklukta yaşanan ağır sarsıntıların etkilerini aşmayı ve iyileşmeyi başaran insanların hikayelerini anlatıyor. Sadece geçmişle başa çıkmanın yollarını öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda stres ve hastalıkların nesilden nesile geçişini nasıl kıracağınızı da anlayacaksınız. BU KİTAPTAN ÖĞRENECEKSİNİZ: - Beynin neden geçmişte takılıp kaldığını ve bunu nasıl değiştirebileceğinizi. - Duygusal sarsıntıların yaşam süresini nasıl etkilediğini. - Anıları işleyerek sağlık sorunlarının iyileşip iyileşemeyeceğini. - Kronik stresin DNA'mızı nasıl değiştirdiğini. - Stresin etkilerinin erkek ve kız çocuklarda nasıl farklılaştığını.