Büyürken katılaşmayız, sadece kendimizi iyileştirmeyi öğreniriz. Bu kitap, ruhu buz kabuğuyla kaplanmış olanlar için. Gerçek benliğinden kaçan, anlamsız telaş ve yüzeysel ilişkiler içinde saklananlar için. Gözlerini kapalı tutarak hem geleceğe hem de geçmişe bakmaktan korkanlar için. Bu kitap, karanlık ormanın içinden sıcaklığa ve ışığa götüren ekmek kırıntıları yoludur. Yetenekli senarist ve televizyon sunucusu Tara Shuster tarafından yazılan bu eser, küçük şifa ritüellerinden, mesela spontane sevdiğiniz çiçekleri satın almaktan, dış destekler yaratmayı öğretir. Bedenini kabul etmeyi, kendini sevmeyi, omuzlarını dik tutmayı ve kalbini açık tutmayı öğretir. Çok pratik ve sarmalayıcı sıcaklıkta olan bu kitap, ruhsal yaraları aşmaya ve tam güçle yaşamaya başlamaya yardımcı olur.