Yaşama Yatırım. Sağlığı Seçenler İçin Yararlı Alışkanlıklar
Bu kitap, uzun ve dolu dolu bir yaşamı hayal etmek için vazgeçilmez olan sağlıklı alışkanlıkların detaylı ve sağlam bir incelemesidir. İçinde beslenme psikolojisi ve temel prensipler, su tüketim alışkanlığı ve suyun vücut üzerindeki etkisi, hormonların çalışması ve optimal fiziksel aktivite türleri ele alınmaktadır. Stres hangi belirtilerle anlaşılır? Mutluluk, yaratıcılık ve güzellik hormonları var mıdır? Beslenirken en sık yaptığımız hatalar nelerdir ve hangi alışkanlıklardan vazgeçmek gerekir? Koşmak mı yürümek mi daha iyidir? Sağlıklı alışkanlıkların sermayesi, hayal edilebilecek en değerli yatırımdır!
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.