"Vücudunuza iyi davranın – sizi asla terk etmeyen en iyi dostunuza." Stres, kaygı ve depresyon insanların hayatına uykusuzluk, panik ataklar, tükenmişlik ve birçok diğer fiziksel belirtileri getirir. Ancak nadiren vücudu iyileşmenin kaynağı ve ilhamı olarak ele alırız. Lisanslı somatik psikoterapist Manuela Mishke-Reeds, 25 yıllık klinik deneyimiyle psikologlar ve psikoterapistlerin, danışanlarını bedensel bilgeliklerine geri döndürmelerine ve ruhsal bozukluklar ile travma sonrası stres bozukluğundan iyileştirmelerine yardımcı olacak 125 somatik psikoterapi aracını sunuyor. Bu kitaptan öğreneceksiniz: - danışanların bedensel tepkileriyle nasıl çalışılır; - danışanın bedenini daha iyi hissetmesine nasıl yardım edilir; - akut stres ve anksiyette farkındalık nasıl geliştirilir; - danışanın sözsüz tepkileri nasıl anlaşılır.