Kayıplar ve hasarlar olmadan yaşamak imkansızdır, ancak felaket bizi aniden yakaladığında buna tamamen hazırlıksız kalırız. Sevdiklerin ölümü, ciddi bir hastalık, işte veya kariyerde başarısızlık - bu tür olaylar bazen hayattan zevk almayı bize o kadar kaybettirir ki, bazen hayatın anlamını yitirir. Bu durumda ne yapmalıyız ve nasıl ileri gitmeyi öğrenmeliyiz, hayatta olumlu şeyler görmeyi öğrenmek için? 30 yıllık deneyimli bir psikolog olan Alexander Ryazantsev, kayıpları deneyimleme ve kabul etme aşamalarını çok anlaşılır bir şekilde anlatıyor. Basit ve etkili öneriler sunuyor: kayıplarımıza nasıl yaklaşmalı, her durumda ne yapabilir, nasıl tepki verebilir, nasıl doğru bir şekilde ayarlanabilir ve değişen hayatımızı sevebiliriz. Onun metodolojisinin temelinde, denizaltı gemisi "Kursk"'te ölen denizcilerin akrabalarıyla yürütülen 20 yıllık geniş araştırmalar ve çalışmalar bulunmaktadır. Kitapta, hayatınızın kalitesine nasıl etki ettiğini ve bunu değiştirmenin, kederin sizi yok etmesine izin vermemenin farkına varabilmeniz için net bir yazar algoritması bulunmaktadır.