Pomodoro Tekniği ile Zaman Yönetimi: En az 25 dakika boyunca tek bir işe odaklanmak - Türkiye, Antalya kitabevi.
Pomodoro Tekniği ile Zaman Yönetimi: En az 25 dakika boyunca tek bir işe odaklanmak

Pomodoro Tekniği ile Zaman Yönetimi: En az 25 dakika boyunca tek bir işe odaklanmak

0

Bugün çok fazla şey yapmanız gerekiyor. Görev listesi kilometrelerce uzunluğunda ve sürekli olarak dikkatinizi dağıtıyor. Çevrenizden sizi rahat bırakmalarını istiyorsunuz, ama içeriden gelen dikkat dağıtıcı etmenlerle başa çıkmak zorundasınız: birdenbire önemli bir telefon görüşmesi aklınıza geliyor, e-posta veya Twitter'ı kontrol etme ihtiyacınızı hissediyorsunuz veya internet haberlerini okurken buluyorsunuz kendinizi - ve işler bir türlü ilerlemiyor. İhtiyacınız olan tek şey, dikkati dağılmaktan vazgeçmek ve gerçekten bir işe 25 dakika boyunca odaklanmak. Kitapta açıklanan pomodoro yöntemi, karmaşık araçlara ihtiyaç duymaz - birkaç kağıt, bir kalem ve mutfak kronometresi, örneğin bir pomodoro yeterlidir. Bu yöntemi, popüler zaman yönetim metotlarına ek olarak, hem kendisi başlı başına hem de ek olarak kullanabilirsiniz. Odaklanma becerisini öğrendikten sonra, ekstra zaman harcamadan çok daha fazlasını başarabilirsiniz.

Kitap Adı Pomodoro Tekniği ile Zaman Yönetimi: En az 25 dakika boyunca tek bir işe odaklanmak
Kategori Psikoloji
Yazar Нётеберг Штаффан
ISBN 9785961492446
Dil Russian
Yaş Sınırı 0+
Format Обл.
Yayınevi Альпина Паблишер
Yayın Tarihi 1 Ocak 2025
Sayfa Sayısı 256