Herkes yaşlılığa ulaşmak ister ama kimse yaşlanmak istemez… Peki, mümkün olan en uzun süre nasıl genç ve sağlıklı kalınır? Bu sorunun cevabını yaşlanmayla mücadele konusunda uzman ve çok satan kitapların yazarı Yael Adler biliyor. Bu kitapta ünlü doktor, yaşla birlikte değişen vücut hakkında tüm bilgileri bir araya getirmekle kalmadı, günlük hayat için pratik tüyolar da paylaştı. “Son Kullanma Tarihi” tazeliğin korunmasını garanti eden bir kitaptır! “Biyolojik süreçleri durduramayız, ancak üzerlerinde etkili olabiliriz. Direnmemiz gereken tek şey kontrol edebileceğimiz şeyler olmalı ve bunu pek çok konuda başarabiliriz!” diyor tıp doktoru Yael Adler. Kitaptan sizi şaşırtacak bazı gerçekler: - Bilimde yaşlanma süreci bazen “çürüme” olarak adlandırılır; - Beyinde günlük yaklaşık 100.000 hücre ölür; - Çok sayıda benliği olanların uzun telomerleri olduğu teorisi vardır; - Her hücre günde yaklaşık 70.000 DNA hasarı yaşar, sadece yaşamamız nedeniyle; - Agresif yaşlanan hücrelere bilimde zombi hücreler denir; - Erkeklerin cildindeki nem daha uzun süre korunur, bu yüzden kırışıklıklarla daha geç karşılaşırlar; - Yaşlandıkça ekşi ve acı tatlara karşı duyarlılık azalır, bu yüzden yaşlı bayanlar ve beyler tatlı ve tuzlu yiyecekleri sever; - Uzun süre besin takviyesi kullanımı muhtemelen ömrü kısaltır, uzatmaz.