Bu çalışma defteri, Eric Berne'nin efsanevi bestselleri "İnsanların Oynadığı Oyunlar" temel alınarak hazırlanmıştır. İçinde Berne tarafından tanımlanan oyunlara dayalı birçok egzersiz bulunur. Bu oyunlar genellikle manipülatif nitelikte olup bizleri ve ilişkilerimizi önemli ölçüde etkileyebilir. Egzersizleri yaparak: - olumsuz davranış kalıplarını tanıyıp aşabileceksiniz; - kendi ve başkalarının davranış motivasyonlarını anlayacaksınız; - işte ve özel hayatınızda manipülasyonlara karşı koymayı öğreneceksiniz; - ailedeki çatışmalara son vereceksiniz. Defter, kişisel gelişimle ve ilişkilerin kalitesini artırmakla ilgilenen herkes için faydalı olacaktır. Eric Berne'nin kitabının teorik ilkeleri ile bunların gerçek hayattaki doğrudan uygulanması arasında köprü görevi görerek, kendinizi ve başkalarını daha derinlemesine anlamanıza yardımcı olur.