"Çocuk olma", "hissetme", "kendin olma". Birçoğumuz çocuklukta bu yasaklayıcı mesajlarla karşılaşır. Sonra büyürüz ve kendimizi yalnız ve gereksiz, güçlü ama neşesiz hissederiz, ertelemelerden muzdarip oluruz, "hayır" demeyi bilmeyiz ve kabul etmekten korkarız çünkü başarılı olacağımıza inanmayız. Klinik psikolog ve regresyolog Marina Arapidi tarafından yazılan bu kitap, kendiniz, çevreniz ve dünya hakkında yeni bir karar alarak hayat senaryonuzu değiştirmenize yardım edecek. Eric Berne'nin transaksiyonel analizine ve yazarın 10 yılı aşkın deneyimine dayanan bu kitap, ebeveynlerin hatalarını tekrar etmeyi bırakmayı ve yıkıcı kalıplardan kurtulmayı sağlar. "Kendi Senaryonla Yaşamak"ta, kendinizle anlaşmayı, isteklerinizi duymayı öğrenmenize ve dayatılmış davranış modellerinden kurtulmanıza yardımcı olacak 10 yeniden karar terapisi adımı ve 7 meditasyon pratiği bulacaksınız. GERİ BİLDİRİM "20 yıl kafeste tutulan bir dişi ayıyı hatırlıyor musunuz, özgür kaldığında bile hâlâ daireler çiziyordu? Veya küçük çubukla bağlı devasa fili, küçüklüğünden beri alışkın olduğu için kaçmayı denemeyen? Özgür olduğumuzu düşünürken, çocuklukta edindiğimiz ve yetişkin olup atmayı 'unuttuğumuz' bilinçdışı hayat senaryomuzun rehinleri kalıyoruz. Senaryo, kişinin nasıl tam bir hayat yaşamayacağını ve sahte ebeveyn sevgisi adına etkinliğini ve mutluluğunu feda edeceğini anlatır — yetişkin için absürt olsa da bunu görünmez şekilde yönetir. Sonuçta, kaderimiz, kötü talihimiz ve şansızlığımız sandığımız her şey bizim hatamızdır. Senaryo, bir sirkte atın körükleridir. Ve hayatınız boyunca böyle dönmek istemiyorsanız, senaryonun lanetinden kurtulmalısınız. Elinizde tuttuğunuz kitap bunu yapmanıza izin verecek." — Vera Deinogalerian, psikoterapist, "Dışarıda Yetişkin, İçeride Yetişkin" kitabının yazarı