Dünya çapında tanınan bir psikolog ve sosyal medyada 13 milyon takipçisi var. Kitaplarının toplam tirajı 8 milyon kopya. Walter Riso İtalya'da doğdu, Kolombiya'da büyüdü ve şu anda Bogotá ile Barcelona'da yaşıyor ve çalışıyor. Psikoloji alanında doktora sahibidir ve en olumlu ve yaşam sevgisi dolu kişisel gelişim bestsellerlarının yazarıdır. Dünya çapında kendisi bilişsel terapi ve biyoetik alanlarında uzman olarak bilinir ve Walter Riso'nun kitapları 20 dilde büyük baskılarla yayınlanmaktadır. "Bağımlı Olmamak, Katlanmamak", sağlıksız bağlanmanın (bir kişiye, işe, yemeğe, zararlı alışkanlıklara ya da aşırı sağlıklı yaşama bağlılık gibi) nasıl tanınacağını ve bunun sizi yenmesine nasıl izin vermeyeceğinizi anlatır. Walter Riso, iç arzularınızın karanlık zindanıza ışık tutar ve şunları açıklar: - bağlanmanın zevk almayı nasıl engellediğini anlamak; - "istiyorum" ve "yapabilirim" ile dost olmak; - hayatınızdaki gereksiz her şeyi bırakmak; - en önemlisi, kendiniz olma özgürlüğünü kaybetmemek. "İnanılmaz ama gerçek: ilerlemek için bir şeyleri bırakmak gerekir. Ve biz sıklıkla artık ihtiyaç duymadığımız şeylere tutunuruz. Bu kitap bir özgürleşme dersidir; bunu kavradığınızda dünyayı daha eksiksiz bir güzellik içinde görebilirsiniz. Walter Riso, hayatınızın hangi aşamasında olursanız olun mutluluğa giden yolu gösteriyor." — Aleksandra Yakovleva, "Psikoloji Aleksandra Yakovleva ile" podcastinin yazarı ve sunucusu