Ağrı, Gerginlik ve Stresten Kurtulma. Feldenkrais Yöntemine Göre 10 Ders
-
YazarЗемах-Берсин Дэвид
Relaxercise sisteminin yazarları, beden farkındalığı ve beden ile beyin arasındaki güçlü bağa dayanan devrimci hareket terapisi yöntemi Feldenkrais'in yaratıcısı Moshe Feldenkrais'in çalışmalarını sürdürüyor. Fiziksel zorlamaya gerek duymayan basit hareketleri yaparak ve hislerinize dikkatli kulak vererek, kendiliğinden düzeltme ve iyileşme mekanizmalarını harekete geçirebilirsiniz. Bu size şunları sağlayacak: - sırt, omuz, boyun, bacak, ayak, baş ağrısı, parmaklarda uyuşma, nefes darlığı, gözlerde ve çenede gerginlikten kurtulma; - beden esnekliği ve duruş iyileştirme; - hareketlerde özgürlük ve hafiflik kazanma; - stresin etkisini azaltma; - kendinizi yenilenmiş ve gençleşmiş hissetme, yaşlanmanın etkilerini en aza indirme.
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.