Karşınızda, hasta gözüyle psikoloji üzerine ruhsal blogun yaratıcısından bir çalışma kitabı var. Nadya Nozomi, beş yılı aşkın kişisel psikoterapi süreci geçirmiş ve uzun süre kendini eğitimler ve özel literatür aracılığıyla incelemiştir. Burada bulacaksınız: - Kendimize şefkatli davranmamızı engelleyen şeylerin açıklaması; - Kendini analiz etmek için araçlar, gerektiğinde kendiniz için ilgili Bir Ebeveyn, güvenilir Bir Yetişkin veya özgür Bir Çocuk olabilmeniz için; - Bir şeyler değiştirmek istediğinizde ancak gücünüz yetmediğinde destek. GERİ BİLDİRİMLER: "Kendimize bakım konusunda felaket derecede az deneyimimiz var. Başarmayı, doğru, onaylanan bir hayat kurmayı ve başarılı bir işi nasıl yönetmeyi öğrendik. Ancak kendimize şefkatle bakmayı yeni yeni öğreniyoruz. Bu defter bu sanatı öğrenmenize yardımcı olacak. Nereden başlayacağınızı düşünüyorsanız, bu çalışma defteriyle başlayın." — Yuliya Bulgakova — psikolog, bireysel ve ekip koçu, Uluslararası Erickson Üniversitesi baş eğitmeni ve TEDx konuşmacısı, "Kendine Duyma İzni Ver" kitabının yazarı "Hem bir ilk yardım kutusu hem de yaratıcılığınızı harekete geçiren bir uyarıcı. Dürüst cevaplar, değerli sohbet ortağınız olan kendinizle samimi bir diyalog kurmanızı sağlar. Zihninde düzeni ve kalbinde huzuru korumaya çalışanlar için harika bir kaynak." — Ksenia Yakovets, popüler @yaksenya blogunun yazarı, sosyal medya metin yazımı kursları ve webinarları sunucusu