Anna Aronştam'ın psikoterapistle çalışma için yazdığı kişisel günlük, terapi sonuçlarını kaydetmeye ve ilerlemeyi takip etmeye yardımcı olur. Anna Aronştam — uygulayan psikolog ve Profesyonel Psikologlar ve Psikoterapistler Derneği üyesi — hayatını gerçekten değiştirmek isteyen ve bunun için psikoterapi araçlarını kullanmaya hazır olan herkes için bu günlüğü hazırladı. İçinde kullanışlı tablolar, duygu takipçileri ve not sayfaları bulunur. Yansıtma sayfalarının yanı sıra aşağıdaki soruların cevapları da yer alır: - Terapi nasıl çalışır? - Bir psikoterapistin size uygun olduğunu nasıl anlarsınız? - Seanslara nasıl hazırlanmalı ve en iyi şekilde nasıl çalışmalı? - Terapide motivasyon nasıl korunur? - Sonuçlar nasıl takip edilir? “Psikoloğa gitmeyi planlayanlar için harika bir araç. Yeni başlayanlar için detaylı ve şefkatli bir yol haritası, terapi sürecindekiler için güvenilir bir dost ve ilerleme tanığıdır.” — Olga Primachenko, psikolog, “Kendine Nazik Ol” ve “Seninle Evdeyim” çok satanların yazarı