RUSYA'DA 50.000'DEN FAZLA SATILDI! Çocukluğu hayatımızın en mutlu ve kaygısız dönemi olarak kabul etmeye alışkınız, ancak çocukların stres ve acı karşısında ne kadar savunmasız olduğunu unutuyoruz. Çok sayıda araştırma, boşanma veya ebeveynler arasındaki sürekli kavgalar, yakınların ölümü, akran zorbalığı veya aile içi şiddetin çeşitli hastalıkların ve bozuklukların nedeni olduğunu doğrulamıştır. Stres, vücutta çok güçlü değişikliklere neden olur, beden kimyasını değiştirir ve zihinsel veya fiziksel olarak travmatize olmuş çocuk, sağlığı bozulan bir yetişkine dönüşür. Donna Jackson Nakazawa, kitabında çocukluk sarsıntılarının ağır sonuçlarının üstesinden gelmeyi başarmış insanların hikayelerini anlatıyor ve iyileşme sürecini paylaşıyor. Geçmişle başa çıkmaya nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmekle kalmayacak, kuşaktan kuşağa aktarılan stres ve hastalıklar döngüsünü nasıl kıracağınızı da anlayacaksınız. Bu kitaptan öğrenecekleriniz: - Beynin neden geçmişte «takılıp kaldığı» ve bunu nasıl değiştirebileceğiniz. - Duygusal sarsıntıların yaşam süresi üzerindeki etkileri. - Anıları işleyerek sağlık sorunlarının düzeltilip düzelmeyeceği. - Kronik stresin DNA'mızı nasıl değiştirdiği. - Stresin etkilerinin erkekler ve kız çocuklarında nasıl farklılık gösterdiği.