RUN hacker. Her Gün İçin Koşu Hayat Tüyoları (Sosyal Medya Yıldızı)
-
YazarГорд Егор
Nasıl koşmaya başlanır ve başlanılan iş bırakılmaz? Yarışlara nasıl doğru hazırlanılır, hangi diyeti seçmeli ve motivasyon nereden alınır? Kitabın yazarı 100 kg ağırlığındaydı, bira kutularının içeriğini tüketiyordu, ama bir gün eski yırtık spor ayakkabılarını giymeye ve koşuya çıkmaya karar verdi. Ve hayatında her şey değişti. Bu kitapta yalnızca koşmaya başlamak için değil, aslında yeniden yaşamaya başlamak için kendi motivasyonunu bulacaksın; ayrıca farklı mesafeler için ayrıntılı antrenman planları, elit ve sıradan koşuculardan koşu tüyoları ve çok daha fazlası!
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.