Şeytanlarını Besle. İç Çatışmaların Çözümü için Pratik
-
YazarАллионе Цултрим
Şeytanlarınla mı mücadele ediyorsun? Depresyon, anksiyete, hastalık, yeme bozukluğu, zor ilişkiler, korku, kendine nefret, bağımlılık veya öfke ile mi savaşıyorsun? "Şeytanlarını Besle" kitabı, son derece basit ama etkili beş adımlı bir pratiğe dayanarak, olumsuz duyguları, ilişkiyi, korkuları, hastalıkları ve kendini yok edici davranış kalıplarını dönüştürme stratejisini anlatır. Şeytanlarını tanıyıp onlara biçim verip sonra onları besleyerek savaştan kurtulabilirsin. Budist "chöd" pratiği, gizli korkuyu serbest bırakmak ve onu kabul etmek için olumsuz veya korkutucu deneyimlerle doğrudan yüzleşmeyi amaçlar. Yazar, eski ritüeli basit bir psikolojik öz yardım pratiğine dönüştürmüştür. "Eski pratiği, gücünü kaybetmeden çağdaş erişilebilir bir forma çeviriyor. Tsultrim, kırk yıllık Budizm öğretme deneyimini, gerçek bir lama ve kahin becerilerini, Batı psikolojisine ince anlayışını ve hem klasik Tibet hem modern yaşamda derinlemesine yaşanan korkusuz bilincini kullanıyor." — JACK KORNFIELD






