"Hedefe gittiğinde — çevrendekiler senin için çalışmaya başlar." İyimser bir tutum ama güven, her başarının sırrıdır. En iddialı hayal bile, gerçekleştirme arzusu ve gücü varsa erişilebilir. Bu, sosyal medyada SJBody ve SJBATYA kanalları ile tanınan sporcu ve fitness antrenörü Spartak Benderov'un görüşüdür. Blogerlik kariyerine başlamak, yeni ve keşfedilmemiş bir dünyaya dalmak ve 9 milyondan fazla takipçiye ulaşarak popülerlik kazanmak — bu bir başarı hikayesi değil mi? Peki ya bunun arkasında sıkı çalışma, inişler ve çıkışlar, şüpheler ve başarısızlıklar varsa? "Spartak'ın Sözü" kitabında yazar, hedefe nasıl gidileceğini, motivasyonu kaybetmemeyi, çevrenle ilişkiler kurmayı ve kendini formda tutmayı anlatıyor. Ayrıca şunları öğreneceksiniz: - çevrendeki manipülasyonlardan nasıl kaçınılır; - neden kişisel gelişim önemlidir; - doğru kişini nasıl bulursun; - kendini ve zamanını nasıl değerli kılarsın; - tembellikten kurtulmanın gizli reçetesi ve daha birçok yararlı tavsiye ve ipuçları, bu sayede daha iyi bir yaşam başlamanıza yardımcı olur. "Spartak'ın Sözü"nde bonus olarak, ek maliyetsiz formda kalmanıza ve özsaygınızı artırmanıza yardımcı olacak bir antrenman ve beslenme programı bulacaksınız.