Tıp doktoru David Burns'un "Duygu Terapisi" kitabı dünya çapında bir çok satanlar kitabıdır. İçinde, düşüncelerimizin duyguları nasıl belirlediğini ve bilişsel davranış terapisi yardımıyla kaygı, suçluluk duygusu, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "kara delikleri" ile nasıl başa çıkılacağını açıkladı. Önünüzde bu klasik çalışmanın yeni, genişletilmiş baskısı var. Kitap kendinizi anlamanıza, depresyonun ilk belirtilerini fark etmenize ve negatif düşüncelere karşı üstünlük kazanmanıza yardımcı olacak. Yazar antidepresanları bırakmayı savunmuyor. Aksine, depresyon derecesine bağlı olarak bazı durumlarda doktor danışmanlığı ve ilaç reçetesi olmadan geçilemeyeceğini belirtiyor. Dr. Burns tarafından geliştirilen duygu ölçüm anketi, depresif durumun varlığını ve şiddetini belirlemenize, ayrıca profesyonel yardıma ihtiyacınız olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak. Bu kitap sadece uzmanlar için değil, iyi hissetmek isteyen herkes için faydalı olacaktır.