"Vücut ve Olgun Davranış", Feldenkrais'in yaratıcı dehasının temel eseridir. Kitapta yazar, insan gelişimi ve öğrenimine yönelik olağanüstü yaklaşımının felsefi temellerini, şu anda Feldenkrais yöntemi olarak bilinen yaklaşımı açıklar. "Bütünsel durum" kavramıyla tanışacak, fiziksel hareket, düşünceler, duygular, hisler ve çevrenin değerlendirilmesinde sistematik yaklaşımı öğreneceksiniz. "Biyolojik olarak önemli olan hakkında bilgilerimiz o kadar yetersiz ki, sadece kulağa hoş gelen fikirleri gerçek olarak kabul ediyoruz. Örneğin, şu anda dışadönüklük fikrine tapıyoruz, bunun sonucunda akıllı insanlar bile normal insanın tüm uyanık hayatı boyunca aktif, enerjik, girişimci olduğu düşüncesine kapılıyor. Sonuç, çocuklarının hayatlarını mahveden ve kendi hayatlarını anlamsızca tüketen yeni tür nevrotiklerin ortaya çıkmasıdır."