Данная книга является первой работой автора, посвященной науке о жизни. Книга составлена учениками автора на основе записей лекционных курсов по данной тематике.

Издание состоит из двух частей. Первая часть разделена на девять глав и представляет собой записи лекций; вторая часть составлена в виде ответов на вопросы. Автор описывает свое понимание смысла жизни, собственные взгляды на жизнь, размышляет о жизненной мудрости. Он полагает, что все великие мудрецы Востока и Запада, будь то Будда Шакьямуни или Лао-цзы, одновременно любили и боялись жизни, однако все они умели наслаждаться ее красотой. Мудрецы были «людьми пробужденными», с бескрайним жизненным пределом.

Автор считает, что человек, который способен отказаться от ложного «я» и прийти к истинному «я», — это человек, действительно превосходящий себя и понимающий истинный смысл жизни, иными словами — «пробужденный». Жизненное состояние людей, познавших истину, подобно возвращению в собственный дом: люди испытывают чувство свободы, спокойствия, легкости и счастья. Автор делится с читателями всеми известными ему способами на пути к пробуждению, говорит о том, что перед всеми людьми открыт этот путь, и, таким образом, воодушевляет найти путь домой и наслаждаться ощущением «дома».