Красота в глазах смотрящего. Но что, если в своем отражении вы видите только недостатки? Если нелюбовь к себе стала вашим верным, но изматывающим спутником, эта книга — ваш шанс вырваться из этого замкнутого круга. Встать на путь любви к себе непросто, но это необходимо, чтобы обрести счастье.
Каринэ Аванесян, клинический психолог, сама прошла путь от нелюбви к себе к гармонии. Благодаря ее проверенным на собственном опыте практикам вы сможете понять вашу самооценку, узнать ее корни и научиться формировать ее изнутри, опираясь на свою собственную силу. Вы научитесь отбрасывать шепот сомнений, прислушиваться к голосу своей души и находить то, что по-настоящему наполняет вас.
Эта книга, основанная на многолетнем опыте консультирования, — ваш шанс начать преображаться изнутри, научиться заботиться о себе с истинной любовью и, наконец, взглянуть в зеркало с трепетом и восхищением.