Yoga Ağacı: Günlük Pratik
-
YazarАйенгар Б.К. С.
Yoga Ağacı. Günlük Pratik / B.K.S. Iyengar ; İngilizce'den Çeviri — 5. baskı — M.: Alpina Non-Fiction, 2022. — 238 s. ISBN 978-5-00139-952-0 Ünlü "Iyengar Yogası"nın yazarı tarafından hazırlanan bu kitap, yoganın pratik ve felsefi yönlerini ele alıyor. Kitap, öğrencilerle yapılan sohbetler ve dünyanın çeşitli yerlerinde verdiği derslerden oluşuyor. Usta, pozlar ve nefes egzersizleri deneyimlerini cömertçe paylaşıyor. Patanjali'nin "Yoga Sutraları" Iyengar tarafından günlük bakım gerektiren bir ağaç gibi görülüyor ve bu prensibe göre yapılan çalışmaları önermektedir. Ayrı bölümler, sevgi, cinsellik, aile hayatı, sağlık, iyileştirici sanat, meditasyon ve ölümü konu alıyor. Iyengar'ın felsefesi günlük yaşam için bir rehber olarak kabul edilmiştir ve kendisi de bunun tutarlı bir örneğidir. Yoga pratiğinde özverili olan yazar, dünyasal görevlerini — eş, baba, oğul, öğrenci ve öğretmen olarak — asla ihmal etmemiştir. Bu nedenle önerileri günlük yaşama son derece yakındır. UDC 615.851.85; 796.41 BBK 53.59; 75.691.8